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スタンフォードシキ ツカレナイ カラダ
スタンフォード式疲れない体 / 山田知生著

データ種別 図書
出版情報 東京 : サンマーク出版 , 2018.5
本文言語 日本語
大きさ 254p ; 19cm
目次/あらすじ

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図書館/第3書庫 498.3/Y 19
01901256

9784763136879

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一般注記 スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開! 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするIAPメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。
文献:p252〜254
著者標目 山田, 知生 <ヤマダ, トモオ>
件 名 BSH:健康法
BSH:疲労
分 類 NDC8:498.3
NDC9:498.3
NDC10:498.3
書誌ID TT40056882
ISBN 9784763136879

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