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ヤメラレル ヒト ト ヤメラレナイ ヒト ノ シュウカン : ジクナシ ノ フガイナイ ワタクシ オ カエタ コウドウ イノベーション メソッド
「やめられる人」と「やめられない人」の習慣 : 「軸なし」の不甲斐ない私を変えた行動イノベーションメソッド / 大平信孝著

データ種別 図書
出版情報 東京 : 明日香出版社 , 2019.5
本文言語 日本語
大きさ 237p ; 19cm
目次/あらすじ

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図書館/第1書庫 159/O 29
01963322

9784756920287

書誌詳細を非表示

一般注記 スマホ、嗜好品、夜更かし、クヨクヨ、安請け合い、先延ばし…。悪習慣をやめれば、人生は劇的に変わる。脳科学やアドラー心理学を取り入れた「やめられる」ノウハウを、やめられない人の習慣と比較しながら紹介する。
著者標目 大平, 信孝 <オオヒラ, ノブタカ>
件 名 BSH:人生訓
分 類 NDC8:159
NDC9:159
NDC10:159
書誌ID TT40062351
ISBN 9784756920287

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