アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン : 10プンカン メイソウ デ マインドフル ニ イキル
頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる / アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版情報 | 東京 : 辰巳出版 , 2020.9 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | 254p ; 20cm |
目次／あらすじ
所蔵情報を非表示
| 配架場所 | 請求記号 | 巻 次 | 資料番号 | 状 態 | コメント | ISBN | 予約 | 仮想書架 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 図書館/第3書庫 | 498.3/P 96 |
|
02081268 |
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|
9784777826704 |
書誌詳細を非表示
| 一般注記 | 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness 「からっぽ!」(2011年刊)の改題,再編集 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
|---|---|
| 著者標目 | Puddicombe,Andy 満園, 真木 <ミツゾノ, マキ> |
| 件 名 | BSH:瞑想 BSH:マインドフルネス NDLSH:瞑想 NDLSH:マインドフルネス |
| 分 類 | NDC8:498.3 NDC9:498.34 NDC10:498.34 NDLC:SC192 |
| 書誌ID | TT40072898 |
| ISBN | 9784777826704 |
| NCID | BC02617531 |
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